Ко мне иногда обращаются люди с просьбой помочь им, но в последний момент не решаются на разговор. Говорят: «Я понимаю что мне нужно с этим работать, но сейчас я не готова. Давайте я соберусь с духом и позвоню вам.» Иногда ссылаются на то, что трудно раскрываться перед незнакомым человеком. Иногда их пугает встреча с собственной проблемой. Иногда это смущение, стеснение или стыд. А иногда просто необъяснимое волнение наваливается и человек сбегает из ситуации.
Вот что хочется сказать по этому поводу:
1) Раз вы все-таки обратились, то значит время пришло и откладывать не надо.
2) Незнакомый человек — это хорошо или плохо? Это хорошо! Психологам нежелательно работать со знакомыми и родственниками, так как есть своё личное отношение к этим людям. Потому общение с незнакомым человеком — это оптимальным вариантом.
3) Как довериться незнакомому человеку? Для этого я и пишу все эти посты и выкладываю свои фото. Чтобы стать ближе и понятней вам. Чтобы вы могли увидеть моё внутреннее содержимое и понять резонируете ли вы со мной, с моим видением мира, с той информацией и знаниями которые я несу вам. И если это резонанс есть, то это ступенька к доверию
4) Консультация это просто общение. В нем вы рассказываете только то, на что сами готовы. И можете открываться настолько, насколько готовы довериться. Здесь нет задачи любой ценой вывернуть себя наизнанку. Все происходит на полном принятии и в комфортном для вас режиме. Ничего стрессового происходить не будет.
5) Встреча со своей проблемной ситуацией всегда неприятна. Но зато потом будет хорошо. (Убирать дома пыль и грязь неприятно, но жить в чистоте это хорошо)
6) Для многих общение с психологом это проявление слабости или признание своей несостоятельности. Это не так. Психолог — это попутчик в развитии. Это спарринг партнёр, который увеличивает вашу скорость развития в десятки раз. А решение вашей проблемы — это все лишь ступенька на пути вашего развития.
7) И самое главное. Развитие эмоционального интеллекта, а также многие другие психологические задачи — это прежде всего наработка навыка. А навык можно получить только через личный опыт. Просто почитать или послушать здесь не достаточно.
Напишите, пожалуйста, что вас останавливает от обращения к психологу? Это будет полезно и мне и всем, читающим данные посты. Я смогу более подробно осветить то, что вас останавливает и в последующем скорректировать свои посты в сторону большей полезности.