Гнев Обе крайности, такие как подавленная агрессия и чрезмерная агрессия это плохо. Хороший вариант, как и везде, это золотая середина. 👉 Подавленная агрессия. ✅ Как подавляется? (Примеры) 1) Через эмоции: Страх конфликта, т.к. унизят или причинят боль. 2) через убеждения: Ругаться нельзя — это не красиво. Воспитанные люди так себя не ведут. ✅ К чему… Читать далее »
Вопрос: Вы можете порекомендовать упражнения, которые помогут выходить из автомата в осознанность? Ответ: Да, могу. Но прежде чем рекомендовать хочу донести следующую мысль. Каждую конкретную технику или упражнение можно сравнить со строительным инструментом. А сможет ли человек что либо построить этим инструментом или нет, зависит от того понимает ли он что именно строит или нет.… Читать далее »
Суть всего процесса ❣ ОСОЗНАТЬ и ПРОЖИТЬ используя концентрацию ВНИМАНИЯ ❣ И это все!!! Но… Все не так просто! Теперь давайте немного раскроем каждое слово: 1) Что значит осознать? Давайте используем как метафору «энергия» и «излучение», независимо от того верите ли вы действительности в существование энергетических тел человека или нет. С помощью этой модели очень… Читать далее »
Мы в своей повседневной жизни сталкиваемся с различными эмоциями с которыми мы справиться не всегда можем. И это значительно снижает качество нашей жизни. Чаще это негативные эмоции «мешают нам жить», но бывают и ситуации когда позитивные эмоции заводят нас в нежелательные жизненные сценарии. Это приводит к тому, что не мы управляем своей жизнью, а нас… Читать далее »
Привет друзья! Захотел поделиться, как любовь к себе может приносить вам большие деньги. Тема любви к себе очень сильно пересекается с темой личного бренд. Если вы хотите продавать свои услуги много и легко, если вы хотите чтобы к вам стояла очередь, а не вы бегали за клиентами, то вам просто необходимо развивать личный бренд. Он… Читать далее »
На пути к полному принятию и любви к себе, в первую очередь необходимо разобраться в чем именно мы себя не принимаем. У разных людей это очень по-разному. Это может быть внешность (высокий, низкий, худой, толстый и т.д.), состояние здоровья, черты характера (слишком вспыльчивый, замкнутый и т.д), интеллект (слишком умный или глупый), различные проявления (зануда), социальный… Читать далее »
Если человек начинает жить жизнью своей второй половины, то скорее всего проблема в отношении к себе. Это проявляется в том, что человек начинает либо растворяться в своей половинке (жить интересами и целями своей половины), либо постоянно контролировать вторую половину. И обоих случаю происходит побег от себя. Лекарством будет вернуться к себе, к своим чувствам, к… Читать далее »
Любовь к себе это важнейшая тема в развитии личности, души. Это одна из первых ступенек. Не встав на неё, не возможно дальше двигаться. Очень многие наши проблемы в отношениях, в карьере, в деньгах, в общении с другими людьми имеют корни в том, как мы относимся сами к себе. На этом аккаунте https://www.instagram.com/kak_polubit_sebya/ , а также в… Читать далее »
Добрый день, друзья. Спешу сообщить Вам, что мы запускаем новый проект, который называется «Эмоциональный интеллект». Это будет 1 месяц еженедельных занятий на которых вы узнаете следующее: — что такое эмоциональный интеллект; — как управлять чувствами эмоциями; — особенности управления конкретными чувствами, эмоциями и состояниями такими как обида, страх, гнев, печаль, тоска, радость, мечта, разочарование, сожаление,… Читать далее »
Стоимость участия 1000 руб., начало 3 апреля, окончание 28 апреля. Ниже в форме введите свое имя и эл. адрес и активируйте рассылку. Я пришлю вам реквизиты для оплаты и ссылки для участия. Загрузка… Школа 2 «Как полюбить себя?»