Кризис среднего возраста.

Кризис середины жизни. Кризис среднего возраста.

Суть Кризиса среднего возраста заключается в критической оценке и переоценке того, что было достигнуто к этому времени. Часто такая переоценка приводить к выводу, что жизнь прошла бессмысленно, напрасно, время потеряно. И как результат депрессивное состояние.

Это смысловой кризис. В нем остро встают следующие смысловые вопросы: ради чего я живу; ради чего я с этим человеком (супругом); какой смысл в моей работе; лучшие годы ушли, а что в итоге … и т.д.

Чем лучше ваше психическое здоровье, тем реже вы сравниваете себя с людьми, которые заставляют вас почувствовать себя неполноценным. Кризис середины жизни грозит тем, кто склонен избегать самоанализа и использует защитный механизм — отрицание, стараясь не замечать перемен происходящих в его жизни и в окружении.

Кризис среднего возраста пройден когда:
1) Есть новее цели;
2) Личность обретает смысл (смысл жизни, смысл в работы, смысл в семье и т.д.);
3) Качественно изменяются отношения в семье;
4) Новые социальные роли (бабушка, дедушка);
5) После кризиса налаживаются супружеские отношения;
6) В других людях начинает видеть личность;
7) Человек отвечает на главные вопросы (что я достиг? Что я еще могу? Что я оставлю после себя?).

После кризиса среднего возраста человек становится гармоничным, спокойным, меняется качественно отношение к тому, что он производит. Могут наладиться отношения с детьми. Радуется мелочам.

Эзотерика и религия – часто способ сбежать от кризиса среднего возраста.

Читать статью:

Кризис среднего возраста у мужчин.

Кризис среднего возраста у женщин.

С уважением,
психолог Борисов Дмитрий.
Записаться на консультацию: http://dmborisov.ru/freecons/